7月份暑假開始，小屁股就到台北和阿擇會合，一來讓他們放個假，
兩兄弟好好聚聚，二來讓教練好好調整一下小屁股游泳的姿勢!
兩兄弟好好聚聚，二來讓教練好好調整一下小屁股游泳的姿勢!
目前分類：鐵人三項 (19)
- Jul 15 Tue 2014 00:00
小屁股是小鐵人了~~
- May 27 Tue 2014 00:00
20140524洄瀾國際鐵人三項(半程)初體驗
三鐵半程(不三/非正式三鐵)、四期不安份(不四)，就是我不三不四的人生!
容我慢慢說來~
容我慢慢說來~
- May 01 Thu 2014 00:00
103.04.27騎上中環(台74號)
我們一大早就從家裡出發，沒有塞車，但停好車、組好車也快7點了，
我們就邊拍照邊等出發~(感謝老公當司機又兼技師和攝影師)
我們就邊拍照邊等出發~(感謝老公當司機又兼技師和攝影師)
- Mar 03 Mon 2014 00:00
2014杉林溪單車挑戰賽
這場活動是美麗的誤會，小小吳幫我報的名，對於38.5公里的連續上坡，
我內心有無限的恐懼和擔心，可是名都報了，錢也繳了，
我內心有無限的恐懼和擔心，可是名都報了，錢也繳了，
- Feb 22 Sat 2014 00:00
小屁股之東海彩虹路跑
- Dec 29 Sun 2013 00:00
彩虹眷村路跑，11k初體驗!
話說，在三個月前左右，小吳幫忙報名了這個路跑的活動，那時的我還沒有任何跑步的練習，
只憑著自己的一股傻勁和一點點騎單車的基礎就報下去了!!
只憑著自己的一股傻勁和一點點騎單車的基礎就報下去了!!
- Dec 27 Sun 2009 00:00
潭雅神一日遊
對於我們這些職業婦女（悲…）而言，想要一人單獨出遊是很奢侈的， 想要一群姊妹出遊（不攜家帶眷的），可真是難上加難！ 今天，達成心願啦，帶著我的小白瓜、D700和24-70出門， 心情竟像小學生郊遊一樣興奮，前一晚竟然有點失眠，喝喝…. 不多說，就是興奮與開心，請問老闆可不可以一年多辦個幾次啊？！ 有助我們熟女回春，應該可以增加工作效率喔….. 拍了美女與美景，賞圖囉…. 自己單騎途中的田園風光 
美麗透亮的芒草 
覺得這位太太可以拍單車廣告.. 
這位太太身上的行頭，就是貴氣....還閃耀光芒...（photo by crazy shelly） 
這位太太美色有加、氣色不佳，要保重... 
午餐的蝦，應觀眾要求加上bling，果然美味許多..（photo by crazy shelly） 
完整相片請至相簿，或點選任一張相片皆可到相簿喔
美麗透亮的芒草 覺得這位太太可以拍單車廣告.. 這位太太身上的行頭，就是貴氣....還閃耀光芒...（photo by crazy shelly） 這位太太美色有加、氣色不佳，要保重... 午餐的蝦，應觀眾要求加上bling，果然美味許多..（photo by crazy shelly） 完整相片請至相簿，或點選任一張相片皆可到相簿喔- Oct 12 Mon 2009 00:00
東豐 后豐鐵馬道 30公里挑戰成功！
每次出門，把拔會瞻前顧後的（還好有他），小屁股說他是我們家的多拉A夢， 出遊的路線、飲食、修繕、安全 （反正我跟小屁股就是負責吃跟玩，其他都是把拔負責）， 他會辛苦的在前一天晚上把衣服洗好，然後隔天一大早去練身體 （先自己來一趟固定路線的腳踏車山路訓練，因為這樣才可以一直當我們家的多拉A夢啊）， 山訓回來後買早餐，再把腳踏車拆解上車，然後再把我們兩個叫醒 （寫的我自己有一點慚愧ㄟ….）… 所以，第一個發現就是：把拔很愛我，他的健康就是我的幸福， 是個顧家又讓人有安全感的男人！ 把拔的包包裡，竟然有這麼多東西..
小屁股也不甘示弱
- Oct 05 Mon 2009 00:00
明德水庫自行車道
把拔說：我前面有方向盤，身體不好動！ 我說：對啊，腳都伸不直….真不方便…我還要將腰挺直才能順利… 真是的，在車裡換衣服真是不方便，但是為了挑戰自行車道， 只好趕緊將車褲換上，免得回來時屁股不聽使喚！ 好了，一番『車震』之後，總算可以上路出發，我原本興致勃勃，還重裝上身 （就為藝術犧牲的全部攝影設備），打算好好完成這一段路， 瘦身、減肥、談情說愛兼攝影一次完成，沒想到，真是沒有三天好光景。 一下子就一直上坡，一直上坡，出發不到一公里，我就開始『救郎喔～』。 但這還是好的，因為還喊得出來，到了後面，就一直喘，喘到連『救郎』都叫不出來….. 不過，把拔說得對，有上坡就有下坡， 『咻～～』一路下滑，真是太過癮，真希望不要停…. 正當我滑的過癮，心想這一段下坡真長時，怎麼眼前卻沒有路了…. 我們停下來研究，結論是：我….們….騎….錯….路….了～ 辦法是：我….們….回….頭….吧…. 蝦咪！回頭？！那剛剛那段長的不得了的下坡，不就變成上坡了嗎….. 人家不管，人家不要！這時，呼天搶地也沒用了，只有再哭著騎回去， 應該說，哭不出來吧！ 經過一路上有把拔的扶持（上坡時真的靠他拉我一把），總算回到原點。 但是因為不服輸，又繞回去再找一次路，不找還好，一找，另一條路大約有40度以上的斜度， 我根本不用騎，連牽都快要牽不動，喘的連叫把拔等我都沒力氣！ 把拔倒是厲害，一次攻頂，老公，真是佩服你了！在我們還沒回到原點前， 就開始下起雨來，越來越大，越來越大，我們兩個也越來越溼。 只好又到車上再車震一次，這次更慘，因為身體更溼，超難換衣服，震的就更厲害了…. 所以，今天沒有挑戰成功，一整天，就是車震、車震、喘喘喘、人家不要！ 相簿賞圖吧～～
- Sep 26 Sat 2009 00:00
東豐自行車道
因為思念總在分手後，心目中一直以為潭雅神才是我的最愛， 沒想到再度回到東豐車道，因為小屁股的配合度增加，路旁的大樹也長大些， 加上時節入秋，一整個就是舒暢 雖然開始時有幾個上坡小屁股休息了2、3次，但後面就很順利了， 回程幾乎都是下坡，微風徐徐吹來，我和小屁股還哼著歌， 把拔在前開路，樂聲、風聲、笑聲與歌聲，聲聲入耳，餘音繞樑…… 中午在一家新開的餐廳用餐，價格算合理，環境也很乾淨，音樂更是悠揚， 但隨著單車客湧入，高級餐廳馬上變成海產店加幼稚園， 大人大聲喧嘩、小孩嬉鬧，我們只好低頭快吃， 不禁我們又懷念起日本人的禮節與對人、對環境的尊重….. 途中有許多景點，皆值得停駐、逗留。 在零蛋月台，看到懷舊的火車，忍不住多拍了幾張相， 後製時覺得黑白的特有fu，好像舊火車容易將人帶入時光隧道…
自行車道的終點有一個東勢客家文物館，陳列了一些早期客家人的生活與農作物品， 吸引我的是一步正港的鐵馬還有舊實用腳踩得縫紉機，光影撒在靜止的縫紉機上， 猶如影片的暫停畫面，我停駐了， 因為好像看到媽媽以前用縫紉機車商標，辛苦養育我們….
- May 08 Fri 2009 00:00
小屁股挑戰 20公里，成功！
繼風火輪外送之後，小屁股的座騎也正式進入變速高檔貨啦！ 小屁股自己也很興奮期待可以創下更高的紀錄，不過，他真是有乃媽之風， 樂觀的無可救藥，以為換上新腳踏車就可以當神車手 （他媽以為換了新鏡頭就會變成攝影大師…）， 結果，證實，他開心的太快，不過，也因此證實，樂觀，會提昇一個人的行動力！ 星期六，他興致沖沖的要去挑戰潭雅神24公里（上次修路，所以半途折返）， 沒想到一上路他就喊休息～～因為新車實在對他有點太重了，而且他還不熟悉變檔， 一路一直用最輕的檔速前進（就是腳要不停的踩），可憐的孩子…… 尤其到了後段，ㄟˊ，風景還真美，而且樹木變得比較茂密，風兒徐徐吹來，人煙稀少，我跟老公說，彷彿世界只剩下我們三個人！只是我還在陶醉的時候，兒子一聲慘叫『啊』，竟然騎到手軟，連人帶車摔到路邊，還好旁邊是田不是水溝，不然的話…… 不過，真不愧是我們可愛的小屁股，雖然很累、又跌到，他還是堅持下去，兒子你真棒～ 回程，到一家不錯的咖啡廳稍作休息，老闆的咖啡泡的不錯（老公說的）， 應該是老闆的胸肌不錯（我說的…，他還故意露出來！）， 說真格的啦，去坐坐，喝杯咖啡，聊聊天，欣賞老闆的胸肌， 嗯，我是說他種植的花草樹木，別有意境，蠻放鬆的喔。 歡迎參觀我家相簿喔～ 後記： 1.老公，我錯了，我不該欣賞老闆的胸肌，應該欣賞你的… 2.老公，我又錯了，背包裡應該放多一些餅乾、零食，而不是放一大盒兒子的玩具… 3.老公，我唯一作對的是，就是嫁給你，然後生了一個又乖、又帥又勇敢的兒子！ 4.兒子，你真棒！今天完成20公里喔，明天還要不要去啊？！兒子：『我不要！！』
- Mar 30 Mon 2009 00:00
潭雅神綠園道單車之旅
哇～真令我不感相信，原來有麼好的自行車道！ 沿途路途平坦、豐光明媚、空氣清新，規劃完善，單程12公里（來回24公里，不是我要說廢話，因為有分環狀與線狀）， 可以自由依腳程、時間調整距離，重要路口還有單車專用的陸橋保障安全， 真的設想很週到，沿途還有純樸的農夫在賣自種的蔬果，是很享受的腳踏車鄉野行。 潭子鄉中山路入口處有邊有美利達、左邊有捷安特可以租車，很方便， 只不過現在約6.5公里後的陸橋在整修（980328整修中），我們無法攻克全程， 不過，下一次，我們一家三口一定要達陣！ 精彩照片請移駕相簿喔！
- Mar 26 Thu 2009 00:00
三部腳踏車放在自用車內之拆裝分享
嘿嘿，不是預告過了嗎，我們要一起去腳踏車，追尋屬於我們一家三口的幸福！ 今天要去的是入門路線，后豐鐵馬道！ 不過，三台腳踏車要一起帶到目的地就是一項艱鉅的任務了。 之前搜尋過各種攜車架，但不是不合法規（擋車牌）就是不合人體工學 （放車頂，很困難喔）再不然就是不合駕駛習慣（擋到後視鏡、影響安全）， 最重要的是不符合經濟效益啦！ M牌的口碑不錯，不過它的價位真的很驚人（可以再買一部腳踏車了）， 而且有可能在上路的時候引起警察杯杯的注意，所以我們決定，放手一搏，死馬當活馬醫， 就放在車子裡頭試試看吧。 當然，這是一件辛苦的工作，也是我老公的工作，我呢？ 負責監督與紀錄（當然還有po上網），廢話不多說，直接進入正題吧！ 1. 我家的車是cerfiro2.0，後行李箱必須全部清空。 2. 三部腳踏車分別是：老公的美利達冠二（17吋）、我的捷安特小白瓜（14吋）以及小屁股（我家小犬的暱稱）的捷安特kj182。 3. 我和老公的車子必須前後輪都拆 4. 老公的車架放在行車袋，然後斜放在後座，上面再『寄附』一個輪子（記得要墊東西避免刮傷汽車內裝） 5. 我的車架先放在行李箱，車頭向內 6. 小屁股的車疊在我的車上（記得中間要墊東西，避免互相摩擦） 7. 然後剩下的3個輪子統統放在行李箱剩下的空間，剛剛好，旁邊還可以放安全帽等。 以上拆解時間，大約花老公一人20分鐘左右，到達目的地組裝時因為我也加入協助， 大約花費10-15分鐘，安全、省錢又滿意，這次出征后豐自行車道， 單趟開車20約公里，腳踏車毫髮無傷，請參考喔，其他相關照片請到我家相簿參觀。
- Mar 02 Mon 2009 00:00
我和我的iguana
她的皮膚嫩白（烤漆）、骨架中等卻充滿力道，簡約的設計，讓我深深未她傾倒愛上她！雖然起初因為我們的尺寸不合，她還為我做了縮骨手術（龍頭鋸短了3公分）， 不過這讓我更愛她了，因為這代表她已經不可能屬於別人了！ 第一次與她親密接觸，就是我將她迎娶回家的時候，一路上雖然我的體力不佳、 但是她帶給我的感動卻是無限，沿路風景如電影畫面般播放、 伴奏著我的心跳與急促的呼吸聲，加上老公的支持與陪伴，超滿足的， 約莫10公里的路程，我和iguana入洞房了（終於回到我家車庫啦！） 往後，你會看見一家三口騎車的身影，我和我的iguana，iguana上面有我的滴八俗， 左邊是我的小情人，右邊是我的大情人，iguana雖然用了15K， 起初有點小罪惡，但是我清楚，她是陪我過生活、追求幸福用的，15k，應該很值得！
