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其實這些問題，誰也沒有辦法回答，身邊有朋友完全不管西醫的建議，
自己調理身體，現在也相安無事;
但是有更多的例子是在放棄傳統西醫治療之後，病情急遽惡化。
我其實很怕死，因為生活真的太美好，不甘如此放手。
治療之初我是很害怕副作用的，但因為沒膽和他賭上一把，
只能自己轉念，如果服藥可以換來生命的延續，就去作吧…
現在時間已經過了一年，我想要把我經驗到副作用的寫下來，
讓姐妹們在作選擇的時候多一點參考。
在提副作用之前，先說一下我的狀況: ER、PR都是陽性、有骨轉移，
目前的治療是每天早晚服用泰莫西芬，每月打一次諾雷德和卓骨祂。
在吃泰莫西芬之前，我擔心的副作用有: 變胖、食慾變好、潮紅、骨頭痛和皮膚長疹子與子宮內膜增厚。
實際上服藥一年後，我真正經驗到的副作用有以下…
失眠:
這個副作用是最大而且困擾我最多的!!
有時一、二點都沒有睡意，家人都睡了，自己不知道要作什麼…
我用了幾個方法對治…
*運動-這個方法不夠力，常常中午練瑜伽，下午騎車，剛回來很累，到了晚上 還是沒有睡意…
*放鬆-泡澡或是請老公幫忙按摩，有時候有效，但是先睡著的通常是老公…
和失眠對戰了一年左右都沒有好轉，但最近停止在床上作別的事之後
(別想歪，是沒有在床上復健了和讀書)，沒想到情況改善不少!
因為之前有復健的需要，所以常常在床上作睡覺以外的事，
所以床和睡眠的關係已經不再緊密，我想這也是不易入睡的原因之一。
總之，不知是我改變了行為，還是習慣了藥物，
現在入睡的問題已經大大的減緩，真是謝謝老天爺!!
因為失眠真的是一件很痛苦的事....又長達一年左右....
潮紅:
初期幾個月很明顯，到現在也持續存在，只是身體的感覺比較適應，
強度還在可以忍受範圍，但還是會一陣一陣熱起來…
這點在工作時有些難為情，人家會以為我是害羞而臉紅，
我也沒空間和時間可以解釋…
食慾變好:
真的發生了，而且變的很好，就是平常的東西也很美味…
我只能克制自己，加上騎車運動，目前體重是沒有變化。
骨頭痛:
這個副作用我自己實在分不清是骨轉移的痛還是泰莫西芬的副作用，
但後來自己比較清楚了，夜間的比較是轉移痛，日間的痛大多是副作用，
這樣的痛約莫3分(滿分是10分的話)，不影響日常生活，但就是會感覺他的存在。
子宮內膜增厚:
目前是沒有的，而且因為我還打諾雷德的關係，竟然變薄了
(這是婦產科醫師告訴我的)。
當然最大的影響就是經期已經停止，說實在沒什麼不舒服，
而且還很方便，出門都不必擔心。
最後再跟姐妹分享我吃泰莫西芬的方式，就是在上面寫日期(如上頭照片)，
這樣就不會忘了是什麼沒吃到藥….
以上給姐妹參考，祝大家身體都越來越好!!
自己調理身體，現在也相安無事;
但是有更多的例子是在放棄傳統西醫治療之後，病情急遽惡化。
我其實很怕死，因為生活真的太美好，不甘如此放手。
治療之初我是很害怕副作用的，但因為沒膽和他賭上一把，
只能自己轉念，如果服藥可以換來生命的延續，就去作吧…
現在時間已經過了一年，我想要把我經驗到副作用的寫下來，
讓姐妹們在作選擇的時候多一點參考。
在提副作用之前，先說一下我的狀況: ER、PR都是陽性、有骨轉移，
目前的治療是每天早晚服用泰莫西芬，每月打一次諾雷德和卓骨祂。
在吃泰莫西芬之前，我擔心的副作用有: 變胖、食慾變好、潮紅、骨頭痛和皮膚長疹子與子宮內膜增厚。
實際上服藥一年後，我真正經驗到的副作用有以下…
失眠:
這個副作用是最大而且困擾我最多的!!
有時一、二點都沒有睡意，家人都睡了，自己不知道要作什麼…
我用了幾個方法對治…
*運動-這個方法不夠力，常常中午練瑜伽，下午騎車，剛回來很累，到了晚上 還是沒有睡意…
*放鬆-泡澡或是請老公幫忙按摩，有時候有效，但是先睡著的通常是老公…
和失眠對戰了一年左右都沒有好轉，但最近停止在床上作別的事之後
(別想歪，是沒有在床上復健了和讀書)，沒想到情況改善不少!
因為之前有復健的需要，所以常常在床上作睡覺以外的事，
所以床和睡眠的關係已經不再緊密，我想這也是不易入睡的原因之一。
總之，不知是我改變了行為，還是習慣了藥物，
現在入睡的問題已經大大的減緩，真是謝謝老天爺!!
因為失眠真的是一件很痛苦的事....又長達一年左右....
潮紅:
初期幾個月很明顯，到現在也持續存在，只是身體的感覺比較適應，
強度還在可以忍受範圍，但還是會一陣一陣熱起來…
這點在工作時有些難為情，人家會以為我是害羞而臉紅，
我也沒空間和時間可以解釋…
食慾變好:
真的發生了，而且變的很好，就是平常的東西也很美味…
我只能克制自己，加上騎車運動，目前體重是沒有變化。
骨頭痛:
這個副作用我自己實在分不清是骨轉移的痛還是泰莫西芬的副作用，
但後來自己比較清楚了，夜間的比較是轉移痛，日間的痛大多是副作用，
這樣的痛約莫3分(滿分是10分的話)，不影響日常生活，但就是會感覺他的存在。
子宮內膜增厚:
目前是沒有的，而且因為我還打諾雷德的關係，竟然變薄了
(這是婦產科醫師告訴我的)。
當然最大的影響就是經期已經停止，說實在沒什麼不舒服，
而且還很方便，出門都不必擔心。
最後再跟姐妹分享我吃泰莫西芬的方式，就是在上面寫日期(如上頭照片)，
這樣就不會忘了是什麼沒吃到藥….
以上給姐妹參考，祝大家身體都越來越好!!
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